L-carnitina non ha effetti tossici ed effetti collaterali sul corpo umano. La carne rossa è la principale fonte di L-carnitina e il corpo umano può anche sintetizzarla per soddisfare i bisogni fisiologici. Non una vera vitamina, solo una sostanza simile alla vitamina. Ha molte funzioni fisiologiche come l'ossidazione del grasso e la rottura, la perdita di peso, l'anti-fatica, ecc. Come additivo alimentare, è ampiamente usato negli alimenti per bambini, alimenti dietetici, alimentazione sportiva, integratori alimentari per le persone di mezza età e gli anziani . Esaltatori nutrizionali per vegetariani e additivi per mangimi per animali, ecc.